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パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニングとは、パーソナルトレーナーの適切な指導のもと、安全性を高めつつ、更に効果の高いトレーニングを行うトレーニング方法です。
十数年前までは、男性向け専門雑誌に取り上げられる程度でしたが、今では女性ファッション誌にも違和感なく取り上げられ、頻繁に特集を組まれるまでに認知・定着しました。

パーソナルトレーニングが人気の理由
パーソナルトレーナーは元々、野球やサッカーなどのプロスポーツ選手をトータルにサポートする特別な存在でしたが、近年、アメリカのハリウッドスターやモデルといったセレブが、パーソナルトレーニングを取り入れていることが話題になり、 日本でも著名人がこぞってパーソナルトレーニングを取り入れるように。今では、性別・年齢・職種を問わず、一般の方にまで認知度を上げてきました。
さらにフィットネス先進国の本場アメリカでは、パーソナルトレーニングと言えば、ウエイトトレーニング(筋トレ)が主流。マシントレーニングよりも、フリーウエイトトレーニングの方が、断然効果が高く結果も出やすいのですが、その分、怪我のリスク(危険度)も高くなります。
そのため、トレーナーの指導で安全性を高めながらトレーニングできるパーソナルトレーニングの人気も急速に高まっているのです。
継続が難しいワケ
1人で知識のないまま何となくトレーニングをしていても、結果を体感する事ができずモチベーションが下がり、結果的に継続ができなくなってしまいます。
フィットネスジムに行っても続かない方々の多くが経験していると思います。
入会したその時「やるぞ!」と意気込んでいても、いざ始めてみても何をどうすればいいのか分からず、そのまま遠のいていき、月額料だけを払い続けている状況が数多く見受けられます。
そういった経験のある方は、パーソナルトレーニングの重要性に気付き、パーソナルトレーニングを受けられますが、そこでの問題点が「料金」になります。
パーソナルトレーニングの素晴らしさを知れば、できる限り通い続けたくなりますが金銭的に難しい状況となり、これもまた結果的に継続が出来なくなってしまいます。

パーソナルトレーニングチケット

8回/月
コース
業界最安値水準1回あたり3,300
月額26,400
4回/月
コース
1回あたり3,960
月額15,840
体験パーソナル3,300

※体験パーソナルはお1人様1回のみ有効
※体験パーソナルは初回ビジター料を合わせた合計4,400円が必要です

※料金は全て税込です

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ジムの設備について

FAQ

見学について
見学
について
入会について
入会
について
施設利用について
施設利用
について
パーソナルトレーニングについて
パーソナル
トレーニング
について
見学は可能ですか?
ご見学はお電話、メールで予約を頂いたうえで店舗までお越しください。
見学・体験入会時に必要なものはありますか?
見学の際に、必要なものはありません。お気軽にお越しください。
※未成年の方は保護者の同意書が必要です。
※身分証明書の住所と現住所が違う場合は口座振替での決済を承ることができません。
入会時に必要なものはありますか?
以下の書類をご用意ください。

ご本人様確認ができる書類
運転免許証・健康保険被保険者証・パスポート(旅券)・住民基本台帳カード(住基カード)・マイナンバーカード
外国人の方は在留カード・特別永住者証明書・外国人登録証明書等

口座振替の場合、ご本人様名義のクレジットカード又は銀行キャッシュカード
全くの初心者ですが大丈夫ですか?
入会時には、施設の利用方法、気持ちよく使っていただくためのルールやマナーのご案内をいたします。
また、トレーニング機器の使用方法の説明など、会員の皆様の健康な身体作りのバックアップを行います。
aimaGYMではパーソナルトレーニングサービスも行っておりますので、気軽にご利用ください。
入会してすぐに施設を利用できますか?
入会手続きが完了すれば、その当日から施設を利用いただくことができます。
入会手続きの際にスポーツでのできる服装・シューズ・タオル等をお持ちください。
月半ばでの入会の際、月会費はどうなりますか?
1日~25日までにご入会された場合、初月無料となります。
26日~30日(31日)の期間にご入会された場合は初月、翌月無料となります。
クレジットカードでの支払いは可能ですか?
はい、可能です。ご来店時にご本人様名義のクレジットカードをお持ちください。
最低契約月数はありますか?
キャンペーンでのご入会の場合は6ヶ月となっております。
入会するための条件はありますか?
aimaGYMの規約により、下記の方は入会をお断りしております。
また、入会後に下記項目に該当することが判明した場合は、退会していただきます。
1 保護者の同意がない18歳未満の方
2 妊娠中の方
3 医師から運動を禁止されている方
4 体に刺青(タトゥ・シールを含む)のある方
5 他の会員の施設利用を阻害される(阻害される恐れがある)方
6 反社会的勢力関係者・暴力団関係者・薬物依存(異常)者
7 他人に伝染する可能性のある重大な疾病を発病している方
8 その他、入会が適当ではないと当施設が判断した方。
月会費の銀行引き落とし日は毎月何日ですか?
月会費の支払いは毎月27日となります。27日が銀行休業日の場合は、その翌日となります。
シャワー、更衣室などの設備はどのようになっていますか?
シャワーはございません。更衣室は受付カウンターの隣にあります「戦闘準備」です。
施設内にトイレはありますか?
施設内にはございません。自動ドアを出ると女性トイレがあります。3Fに男性トイレがございます。
ロッカーはありますか?
無料でご利用いただける共用ロッカーをご用意しております。
また、靴などの持ち運びにくい物に関しては、月額1,100円でご利用可能なプライベートロッカーに保管しておくのがお勧めです。
ビジター利用(都度利用)は可能ですか?
可能です。
1回都度払い、2,200円(税込)でご利用いただけます。
お手続きが必要なため、受付時間は11~20時となっております。
受付に際しまして身分証明書(運転免許証、保険証等)の提示も必要となりますので併せてご持参ください。
トレーニング時の服装は?
決まった服装はありません。運動しやすい服装でトレーニングを行ってください。
ジーパンのように運動に適さない服装、革靴などはお断りしています。
危険防止のために、運動シューズは必ず着用してください。
トレーニング時に注意することはありますか?

【フリーウェイトコーナー】

  • 1. バーベル、ダンベルは最後までそっと床に置いてください。投げ出したりすると他の会員様、近隣の迷惑になりますのでご注意ください。 また、大きな声を出したりしないようご注意ください。
  • 2. スミスマシン、パワーラックをご利用の際は、必ずセーフティバーを装着してトレーニングを行ってください。セーフティバー未装着での事故等に関して、当ジムは一切の責任を負いません。
  • 3. スミスマシン、パワーラックはお1人様(1グループ)20分を限度にご利用ください。
  • 4. EZバー、オリンピックシャフトをご利用の際は、必ずカラー(プレート留)を装着してください。
  • 5. フリーウェイトコーナー以外でのダンベル・バーベルのご利用は禁止しております。
  • 6. 複数台のパワーラック、ベンチ等を占有してのサーキットトレーニングは、他の会員様の迷惑になりますのでご遠慮ください。
  • 7. トレーニング機器を占有した状況でのスマートフォンなどの操作はご遠慮ください。

【筋力トレーニングマシン】

  • 1. マシンの重りは、最後までそっと置いてください。
    投げ出したりすると他の会員様、近隣の迷惑になりますのでご注意ください。また、大きな声を出したりしないようご注意ください。
  • 2. インターバル中はいったんマシンから離れてください。
  • 3. 複数台のマシンを占有してのサーキットトレーニングは、他の会員様の迷惑になりますのでご遠慮ください。
  • 4. 利用後は、備え付けのタオルで汗を拭きとってください。
  • 5. トレーニング機器を占有した状況でのスマートフォン等の操作はご遠慮ください。
退会する場合は、どうしたらいいですか?
クラブを退会する場合は、所定の退会届にご記入をいただき、在籍最終月の前月末までにご提出ください。
例)8月末退会の場合は7月末まで

※間違いやトラブル防止のために、お電話やメールでの退会受付は行っておりません。お手数ですが、店頭までお越しの上手続きを行ってください。
※退会届が提出されていない場合は、ご利用がない場合でも会費を納めていただくことになります。予めご了承ください。
ロッカーキーをなくしてしまいました。どうしたらいいですか?
共用ロッカーの鍵をなくした場合は、フロントまで申し出てください。
鍵の再作成料として3,300円(税込)を頂きます。
パーソナルトレーニングで月中に使い切れなかった分の繰越などはありますか?
基本的には繰越などは行えませんが、希望時間が満員で予約が取れなかった等の場合に限り繰越させて頂きます。
パーソナルトレーニングに回数券などはありますか?
4回、8回の回数券がございます。

継続できるから成果が出る
サラリーマン向け低価格
「アイマ時間」フィットネスジム

お電話06-6226-838524時間営業(受付 11:00~20:00)

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第1希望
第2希望
ご希望の内容※必須 ※無料カウンセリング付き

※初回ビジターはお1人様1回のみ有効

お問い合わせ内容
※勧誘・営業等のお問合せはご遠慮ください。
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電車でお越しの場合
外観 外観(1Fファミリーマート)
ビル入口 ビル入口
最寄駅 11番出口 最寄駅 ⑪番出口
新型コロナウイルスの対策について
新型コロナウイルス感染拡大防止のための店舗での取り組みについて

・館内設備のこまめなアルコール清掃の徹底
手に触れる部分をはじめ、店内設備をアルコール消毒液にて徹底的に清掃しております。
・店内全域の換気の徹底
入口のドア、店内窓を開け、徹底した店内換気を行っております。
・スタッフの健康管理の徹底
マスク着用、うがい。手指のアルコール消毒に加え、検温を行い発熱・体調不良の有無を徹底して管理しております。

施設ご利用に際して会員の皆様へのお願い
対策の一環として、施設を利用する会員の皆様へ以下の協力をお願いしております。

・ジム施設をご利用の際は必ずマスクの着用をお願い致します。
・ジム入館後、カウンターに備え付けのアルコールで手指消毒をお願いします。
・体調が悪いとき(咳、味覚嗅覚に異常など)はジムへのご来場をお控え下さい。
・合同トレーニングなど、複数人・集団での施設のご利用はお控えください。

ご理解ご協力をお願い致します。
〒541-0056
大阪府大阪市中央区久太郎町2-3-15 2F
堺筋本町駅 11番出口 徒歩1分
本町駅 11番出口 徒歩5分
06-6226-8385お電話24時間営業(受付 11:00~20:00)
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